Online Coaching

Skräddarsydd online coaching för kvinnor i alla åldrar – Bygg en hållbar livsstil med styrka både inifrån och ut!

Känner du att det är dags att investera i dig själv och din hälsa? Min online coaching är för kvinnor som vill bygga en hållbar livsstil och känna sig starka både fysiskt och mentalt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, får du ett träningsschema skräddarsytt för dina unika mål, så att du kan nå dina drömmar på ett sätt som känns bra för dig.

Välj mellan 4, 8 eller 12 veckors coaching där du får:

• Skräddarsytt träningsprogram för dig: Ett program designat för att bygga styrka och förbättra din hälsa på lång sikt. Fokusera på att känna dig stark både i kroppen och i själen.

• Enkel kommunikation via app: All din träning, stöd och feedback samlat i en app. Här får du tillgång till videor på alla övningar, så att du kan utföra dem korrekt och tryggt.

• Följ din resa: Ta före-, under- och efterbilder för att se din utveckling, både på utsidan och insidan. Känn hur din kropp och själ förändras och stärkts genom varje vecka.

Det här är mer än bara träning – det är en resa mot ett hållbart och hälsosamt liv där du bygger din inre och yttre styrka. Du förtjänar att må bra i både kropp och själ, och jag är här för att stötta dig hela vägen.

Ta steget mot en starkare, hälsosammare och mer balanserad version av dig själv – inifrån och ut!

NÄSTA UPPSTART MÅNDAG 3/3, SENASTE ANMÄLNINGSDAG FRE 28/2, ANMÄLAN SKER TILL TEETWERK@OUTLOOK.COM ELLER VIA INSTAGRAM DM @TWERKWITHTEE